Solskydd

Solskydd är en av de viktigaste produkterna i hela din hudvårdsrutin. Det kanske inte känns lika spännande som ett nytt serum eller en ansiktsmask, men i längden är det solskyddet som gör störst skillnad för hudens hälsa. Det skyddar inte bara mot brännskador – utan också mot åldrande, pigmentfläckar och hudskador som kan byggas upp över tid.

 

Varför solskydd är så viktigt

Solens strålar påverkar huden även när det är molnigt, kallt eller när du sitter inomhus nära ett fönster. UVA-strålar tränger djupt ner i huden och bidrar till rynkor och slapp hud, medan UVB-strålar orsakar solbränna. Båda kan orsaka skador på cellnivå och på sikt öka risken för hudsjukdomar.

Ett dagligt solskydd fungerar som en osynlig sköld. Det skyddar kollagenet, minskar risken för pigmentförändringar och hjälper huden att bevara sin elasticitet och lyster längre.

 

Vilket solskydd ska man välja?

Det finns två huvudtyper av solskydd:

  • Kemiskt solskydd – innehåller UV-filter som absorberar strålarna innan de hinner skada huden. Ofta lätt i konsistens och passar bra under smink.
  • Fysikaliskt (eller mineraliskt) solskydd – innehåller naturliga filter som zinkoxid eller titandioxid, och reflekterar bort strålarna. Bra alternativ för känslig hud.

 

Anpassa efter hudtyp

Har du fet hud kan en mattgörande, oljefri formula vara bäst. Torr hud mår bättre av ett solskydd med återfuktande egenskaper. Det finns också tonade solskydd som jämnar ut hudtonen, eller hybridprodukter som kombinerar fuktkräm och SPF i ett.

Det viktiga är att du hittar en produkt som du trivs med och faktiskt använder varje dag. Det är kontinuiteten som gör skillnad, inte styrkan på en enstaka stranddag.

 

Hur används solskydd?

Solskydd appliceras som sista steg i din hudvårdsrutin – efter dagkräm och innan eventuell makeup. Det ska användas varje morgon, året runt. En generös mängd behövs för att uppnå utlovad effekt – ungefär en halv tesked till ansikte och hals.

Vid längre vistelse utomhus eller om du svettas mycket bör du applicera på nytt varannan till var tredje timme. Många glömmer öron, hals och ovansidan av händer – men även de områdena behöver skydd.